اللياقة البدنية وبرامج التمرين والتمارين
الفيت هو برنامج لياقة شامل وبرنامج تمارين يقدم لك الروتين التمريني المخصص والخطط الغذائية لمساعدتك في تحقيق أهدافك الرياضية. سواء كنت تسعى لفقدان الوزن، أو زيادة كتلة العضلات، أو تحسين اللياقة العامة، فإن هذا التطبيق يوفر لك كل ما تحتاجه.
من ميزات التطبيق:
- برامج تمارين مخصصة لكل من صالة الألعاب الرياضية وتمارين المنزل، مصممة لتتناسب مع مستوى لياقتك وأهدافك.
- مكتبة واسعة من التمارين مصنفة حسب مجموعات العضلات المستهدفة والمعدات المتاحة.
- مجموعة كبيرة من الوصفات الصحية واللذيذة، مع حسابات السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الرئيسية.
- آلة حاسبة للسعرات الحرارية وآلة حاسبة كتلة الجسم (BMI) لتتبع احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية وقياس تركيبة الجسم.
- برامج غذائية مع محتوى محسوب للمكونات الغذائية والسعرات الحرارية.
- دليل شامل للمكملات الغذائية والبدائل الطبيعية.
- معلومات غذائية ومحتوى سعرات حرارية لمجموعة واسعة من المنتجات.
- عبارات تحفيزية للحفاظ على إلهامك ودفعك للتحفيز.
- القدرة على إضافة برنامج تمرين خاص بك، وخطة غذائية، ومعلومات غذائية إلى قائمة المفضلة الخاصة بك للرجوع إليها بسهولة.
يقدم التطبيق أيضًا أكثر من 180 فيديو تمرين بجودة عالية، يغطي مجموعات مختلفة من العضلات وأهداف لياقة بدنية مختلفة. ويشمل تمارين كمال الأجسام، وتمارين الوزن الجسدي لتمارين المنزل، وتمارين لياقة بدنية للحالة العامة.
إذا كان لديك أي استفسارات، يمكنك الاتصال بالمطور على
